Chi sono

Mi chiamo Deborha e il movimento consapevole accompagna la mia vita da sempre.

Da giovane ho praticato judo, un’esperienza che mi ha insegnato disciplina, equilibrio e rispetto per il corpo. Nel tempo ho ampliato il mio percorso esplorando yoga e pilates, fino a quando, all’età di 20 anni, ho incontrato il Tai Chi.
È stato amore a prima vista. Una pratica che non coinvolge solo il corpo, ma anche il respiro, la mente e l’energia interiore.

Oggi sono insegnante di ginnastica posturale, ma il mio cammino mi ha portata a fare una scelta chiara e sentita: dedicarmi completamente al Tai Chi Posturale.
Ho deciso di fondere tutte le mie competenze in un metodo che mette al centro la postura, il benessere globale e la consapevolezza dell’individuo.

In passato, con la sola ginnastica posturale, il lavoro era spesso focalizzato esclusivamente sulla patologia: le persone arrivavano con un dolore, miglioravano… ma senza un vero cambiamento profondo.
Con il tempo ho capito che curare il sintomo non basta, se non cambia l’atteggiamento, l’ascolto del corpo e il modo di muoversi nella vita quotidiana.

Il Tai Chi Posturale mi permette di accompagnare le persone in un percorso più completo e duraturo.
Attraverso il movimento lento, il respiro e la presenza, chi pratica impara a conoscersi, a correggere in modo naturale le proprie abitudini e a ritrovare equilibrio, stabilità e calma.

Vedere le persone migliorare non solo fisicamente, ma anche in consapevolezza, è ciò che mi appaga profondamente e dà senso al mio lavoro ogni giorno.